省总工会心理健康讲座走进丝丽雅集团
http://www.ybxww.com 2019-10-25 来源:丝丽雅公司工会

10月23日930,省总工会心理健康进企业活动——“与压力共处•做快乐职工”专题讲座在宜宾丝丽雅集团顺利开展。本次专题讲座由国家级心理咨询师、心理治疗师、认知行为(CBT)治疗师郑序老师主讲,集团体系内32个基层工会的工会主席和基层管理者约150余人参加培训。专题讲座由集团公司工会主席刘海洋主持

本次专题讲座主要围绕什么是压力、压力有哪些积极作用、压力有哪些危害、如何管理压力四个方面展开。郑序老师通过采取策略引导、心理分析、个案解读、内化练习与实验视频相结合的互动形式,帮助大家正确认识压力、管理压力,并培养积极、乐观的心态。本次专题讲座内容丰富、形式新颖,不时赢得阵阵掌声。

通过此次专题讲座,让参加培训的干部职工们了解、掌握了更多关于压力的知识以及应对压力的方法,并能够正确看待和对待压力,学会与压力共处。同时,本次讲座帮助大家了解获得幸福的途径,掌握协调工作和生活平衡的技巧和方法,从而达到帮助大家开心工作、快乐生活的目的。

(丝丽雅公司工会  编辑  市总工会办公室