江安县总工会举办职工心理健康知识讲座
http://www.ybxww.com 2019-7-8 来源:江安县总工会

为普及职工心理健康知识,缓解职工心理压力,引导职工养成积极、乐观、健康的生活方式74日,江安县总工会“快乐工作,幸福生活”职工心理健康知识讲座在县级机关综合办公大楼三楼一会议室举行,300余名职工参加了本次讲座,讲座邀请四川西南心理咨询师培训中心讲师莫丽玲授课,市总工会女工部部长童启贵到会指导。

莫丽玲老师是四川大学华西临床医学院精神卫生专业博士,(精神卫生方向)主治医师、国家二级心理咨询师、音乐治疗师,具有心理卫生临床医疗与教学工作10余年的丰富经验,擅长于各种心理问题的咨询及各类精神疾病、心身疾病的诊治

讲座中,莫丽玲老师以其扎实的理论功底、丰富的实践经验、生动有趣的语言,作了一场十分精彩的心理健康解说教会大家如何正确认识压力、控制情绪,让职工们受益匪浅莫丽玲老师指出,压力并不可怕,转变好思维方式,压力就不再是阻力,而是动力,希望大家要正视压力,保持对生活积极、乐观的良好心态,有效化解工作和生活中的压力,懂得自我克制、调整和宣泄,在快乐的工作中成就幸福的生活。

最后,童部长结合亲身经历,为大家分享了缓解心理压力的方式方法,并以近期频发的地震和美国对中国的经济制裁为例,鼓励大家不要害怕压力,面对压力要理智应对才能摆脱压力带来的困境。

通过本次讲座,让职工感受到更加切实的关怀和积极正向的心理引导,提高了职工的心理健康水平,进一步提升了职工群众的幸福感、获得感和安全感,引导广大职工为促进我县经济社会持续健康发展作出更大的贡献。

(江安县总工会  编辑  市总工会办公室